【緑でサラナ】野菜の力でコレステロール値を下げる飲むサプリ

いつの間にか60代になってしまいました

60代にもなると体のことで気になることが増えてきませんか

最近こんな悩みはありませんか

そもそもコレステロールって何？

そもそもコレステロールって何でしょうか

私も何となく体に影響があるものだというくらしか分かっていませんでした

今回色々知識を学ぶことができました

コレステロールは,「脂質（あぶら）」に一種で、私達の体内には、常時100～150ｇのコレステロールが蓄えられています。脂質には、コレステロールのほかに、中性脂肪、リン脂質、脂肪酸などがあり、それぞれ血液に乗って、必要な部位に届けられます。なかでもコレステロールは、全身の細胞膜やステロイドホルモン（男性ホルモンや女性ホルモン、副腎皮質ホルモンなど）、胆汁酸（脂質の消化・吸収を助ける物質）などの材料として、重要な役割を果しています
出典　血管健康くらぶ

何となく分かったコレステロールですが、コレステロール値が高いとどうなのかも調べてみました

LDLコレステロールとHDLコレステロール

LDLコレステロールとHDLコレステロールって聞いたことありませんか

コレステロールは脂質（あぶら）なので、水には溶けません。つまり、コレステロールそのままでは血液に溶けて全身に行き渡ることができません。そこで、コレステロールや中性脂肪は、特殊なカプセルのような乗り物の中に入って、血液に溶け込み、全身に運ばれていきます。このカプセル状の物質を「リボたんぱく」といいます。
リボたんぱくは、その比重や大きさによって、何種類かに分けられます。LDLやHDLもこのリボたんぱくの一種で、LDLの中に入っているコレステロールをLDLコレステロール、HDLの中に入っているコレステロールをHDLコレステロールといいます
出典　血管健康くらぶ

コレステロール値が高いとなぜダメなの？

何となく分かったコレステロールですが、コレステロール値が高いとどうなのかも調べてみました

コレステロール値は、動脈硬化の進展と大きく関係している
体内のコレステロールの量は、LDLによる供給とHDLによる回収のバランスで成り立っています。しかし、食事や体質などによって、LDLコレステロールが増えすぎたり、余分なコレステロールを回収するHDLコレステロールが少なすぎたりすると、コレステロールのバランスが崩れ、血液内にコレステロールが蓄積して、血管を傷つけたり、血管の内側を狭める原因になります。
出典　血管健康くらぶ