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アトピーと健康管理

【血圧計】高血圧は目に見えないから恐ろしい!毎日測って健康管理

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こんにちは

お医者さんに、コレステロール値高いねと診断されています。コレステロール値を上げない薬を常用しています。

これ以上コレステロール値が上がらないようにと思って、毎日1万歩目指して散歩しています。

食事にも気を付けて、塩分が高くならないように、濃い味にならないメニューにしています。

詳しくご紹介しますね

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血圧計が必要な理由

毎日これ以上コレステロール値を上げない薬を飲んでいても、下がっているのかは、わかりません。

血圧が高めだということも、関係していると言われています。

いっつも病院や薬屋さんに出向いて、隅っこに置いてある血圧計を使うのも恥ずかしいなと思います。

毎日、血圧を測る方法は無い物かと考え、血圧計を購入することに決めました。

オムロンの手首血圧計を購入すると決めた理由

どれを買ったらいいのか、全く検討がつきません。

ネットでおすすめの血圧計と検索すると、人気メーカーの筆頭にオムロンが表示されました。オムロンは万歩計を使っているので、親近感があります。ここにしようと決めました。

次はどの型の血圧計にしようかと考えました。

オムロンにあるのは、上腕式と手首式です。上腕式がいつも病院とかで測ってもらっているのでいいのかなと思うのですが、結構置いておくのに場所を取りそうです。

手首式だと何を着ていても測りやすいなと考えました。手首式の方が値段は安いです。目安として測るので手首式でもいいかと決定しました。

体温は測るように血圧もしっかり測る

おそらく体温計ってどこのご家庭にもあるような気がします

もちろん我が家にもあります。しかも2本もあります

体温って、今日は熱っぽいとか寒気がするから熱があるかもといって、体が危険だよと信号を発信しているように思えます

でも血圧って、今日は血圧大分高いよとか何も信号を発信してくれないですよね

信号を発信しない血圧の方を普段から測ることが大切では無いかと今回のことで気づかされました

オムロン手首式血圧計を購入してみて

電池式です。電池も結構長持ちです。

思っていた以上に使いやすいです。

手首で血圧を測るので、測るときに手首の位置を心臓と同じ高さにしておく必要があります。食事のテーブルだとちょうど測りやすいです。

左右両方の手首で測っています。

お医者さんに出向いて血圧測ってもらっても、家で測ったときと差が無いので、購入してよかったと思っています。

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血圧は毎日同じ時間帯に測るとよいと感じています

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まとめ

目安として血圧を測るのであれば、手首血圧計がよいですね。

常に正確に測りたい方は、上腕式自動血圧計にした方がよいと思います。

その他の健康を支える品はこちらにまとめています

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