私たち夫婦は結婚して後数年で40周年を迎えます
お互いいくら感謝してもしきりません
そしていつまでも健康でいて欲しいと願っています
最近健康の為にサプリメントを探しました
あなたは伴侶に対する悩みはありませんか
毎日の生活時間が不規則
食生活が偏りがち
健康診断の結果が気になる
これからも健康に過して欲しい
そんな悩みを解決できるサプリメントを見つけました
すでにご存知かもしれませんがご紹介いたします
それはサントリーの健康食品『DHA&EPA＋セサミンEX』です
1本購入して二人で試してみました
詳しくご紹介しますね
ＤＨＡ・ＥＰＡ・セサミンとは
DHA、EPA、セサミンって聞かれたことはありませんか
魚に多くあって、なんとなく体によさそうみたいな感じですよね
ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）
DHAは、青魚に多く含まれている不飽和脂肪酸で、体内ではEPA（エイコサペンタエン酸）からつくられる成分です。冷たい海に住んでいる魚の脂で、低温状態においても固まらない性質を持ちます。
出典 わかさ生活
ＤＨＡの効果
- 記憶力、判断力を向上する効果
- アルツハイマー型認知症に対する効果
- 血流を改善する効果
- 視力を回復する効果
- アレルギーを予防する効果
- 精神を安定させる効果
出典 わかさ生活
私たちの世代にはいいものだという気がしますね
EPA（エイコサペンタエン酸）
EPAは健康に欠かせない必須脂肪酸で、体内の血液のめぐりをスムーズにします。国際的にはIPA（イコサペンタエン酸）と呼ばれることもあります。血液の流れが滞ると、酸素と二酸化炭素、栄養分と老廃物などの交換がうまく行われなくなり、体のあちらこちらに不具合が出ます。血流が悪くなると体の機能が低下するとともに、血圧が上昇し、血管がつまったり、破裂したりするリスクが高まります。そのような症状を阻止するのがEPAです。
出典 わかさ生活
ＥＰＡの効果
- 生活習慣病の予防・改善効果
- 炎症を抑制する効果
- アレルギー症状を緩和する効果
- 感染症を予防する効果
- 精神を安定させる効果
出典 わかさ生活
こちらも私たちには大切なものですね
セサミン
健康維持には欠かせないDHA・EPAですが、これらの成分は酸化しやすいという弱点があります。
そんな弱点をカバーし、本来の健康パワーをしっかり体に届けるため、ゴマの稀少成分であるセサミンを配合。
また、セサミンが持つ若々しさをサポートする力も、一緒に補うことができます
出典 サントリー
ＤＨＡとＥＰＡの弱点をカバーしているんですね
セサミン買うならやっぱり人気の商品が良い
ＤＨＡやＥＰＡを摂取できるサプリメントはいろんな会社から販売されています
お値段もまちまちです
その中からサントリーの『DHA&EPA＋セサミンEX』を選んだ理由です
- DHAサプリメント市場15年連続売上No.1だから
- 有名なサントリー健康食品が作っているから
- ＤＨＡとＥＰＡを補うためにセサミンが配合されているから
- テレビコマーシャルもされているから
- 基礎健康力に着目されているから
私たち中高年に合う商品が良い
私たち中高年にあう成分が配合されています
サントリーDHAセサミンは、若々しさをサポートするセサミンに加え、女性に嬉しいビタミンE。さらに健康食としてはもちろん、美容食としても欠かせない玄米由来のオリザプラスも配合しました。
若々しくアクティブな毎日を目指す方にもおすすめです。
出典 サントリー
サントリーの『DHA&EPA＋セサミンEX』の内容説明です
名称･･･DHA・EPA含有油脂加工食品
内容量･･･120粒(約30日分)／240粒(約60日分) ※1日の目安：4粒程度ソフトカプセル 長径：15mm短径：7mm
原材料名･･･DHA・EPA含有精製魚油（国内製造）、ビタミンE含有植物油、米胚芽油、セサミン／ゼラチン、グリセリン、ビタミンD
栄養成分表示[4粒(1.66g)あたり]･･･熱量/11.6kcal、たんぱく質/0.50g、脂質/1.03g、炭水化物/0.04～0.11g、食塩相当量/0～0.02g、ビタミンE/55.0mg、ビタミンD/5.0µg、DHA/300mg、EPA/100mg、DPA/15mg、セサミン/10mg
出典 サントリー
毎日魚を買うことを考えたら・・
ＤＨＡ、ＥＰＡは青魚に多く含まれていると言われています
さすがに毎日青魚を買ってきてさばいて調理するのは大変だと思います
伴侶のことを考えているのにその伴侶に魚ばっかりさばいてもらうわけにもいかないですよね
そう思うとやっぱりサプリメントがいいのかなと考えてしまいます
毎月購入する場合、30日分で約5000円くらいです
二人分だと約10，000円ですね
毎日魚を400円購入するとしたら一月12，000円になります
サプリメントだと効率よく摂取できる上セサミンも配合されているのでお得感もありますね
伴侶の健康を大切にしたい
なにより伴侶の今後の健康のことを考えると、このサプリメントは私たちにとって素敵な毎日を過させてくれるかも知れません
最後にサントリーの『DHA&EPA＋セサミンEX』についてもう一度説明させて頂きます
毎日の生活時間が不規則
食生活が偏りがち
運動をほとんどしない
適正体重をオーバーしている
ＤＨＡのサプリメントを考えておられるなら一度サントリーの『DHA&EPA＋セサミンEX』を一考されていはいかがでしょうか
DHA EPA セサミンＥＸを1本試してみた結果
DHA EPA セサミンＥＸを1本試してみた結果をお伝えします
1本で約1月分ですが、二人で飲んだので約半月での結果報告です
体調がおかしくなるって事はありませんでした
まだまだ元気なので試すのがちょっと早かったかも知れません
我が家は週に2回は青魚を頂きます
それは普段からDHAやEPAを摂っていることになるのだと思います
60代後半くらいからかもしくは、魚を食べる量が減ってきてからの方がいいのかもと思いました
普段から青魚を食べない方は、今から初めてもいいかなと思います
まとめ
今日はＤＨＡ、ＥＰＡ、セサミンのサプリメントをご紹介させていただきました
ご自身だけで無く伴侶のこれからの健康も考えていくとサプリメントも大切な選択肢ではないかと考えます
その他のサプリメントについてはこちらにまとめています
